マイナス8キロ実現できました。

結婚・出産を経てすっかりたるんでしまった私の身体。
なんとかしたいと思いつつ、はや10年。子供の小学校入学で時間ができたことを機に、一大決心で、ライザップ宮崎店に通うことにしました。

ジムでは、トレーナーがマンツーマンでつきっきりで指導、自宅では厳しい食事制限と、少々辛いと感じるときもありましたが、それ以前に着実にサイズダウンし、効果が上がっていくのが、すごく励みになりました。
頑張ったおかげで、結果的にはマイナス8キロを達成。身体がものすごく締まりました。

あと、太っていた時は肩こりがひどくて大変だったのですが、痩せてからは、そんなこともなくなりました。
筋肉がついて、血行が良くなったからでしょうね。