体臭の原因には色々あります

体臭の原因は、色々あると思いますが、まず初めに便秘による体臭があります。
便秘を防ぐためには、毎朝、ヨーグルトにバナナにオリゴ糖をいれて善玉菌を増やし、腸内環境をよくしています。

海藻類のぬるぬる成分にはフコイダンが含まれているため、腸内で食物繊維の働きをしてくれるというの聞いたことがありますので、わかめや岩のりやあおさの味噌汁もなるべく一日一杯は、飲むようにしています。
その他に私のお気に入りは納豆にめかぶと生卵にのりを刻んでいれ、何度もかき混ぜてねばねばにして食べることです。

なんともいえない粘り気が、とても体にいいような気がして、ついついたくさん食べてしまいます。
白米を食べずに、押し麦や雑穀米をブレンドして食べることも食物繊維が豊富で便秘予防になります。
食生活を気をつけて便秘にならないように心がけています。

その他に体臭に気をつけていることは、まめにお風呂にはいり、殺菌効果のある石鹸で汗をかいた部分をしっかり洗うようにしています。
人間汗をかくのを止めることはできないので、臭いの元をなくするために清潔に心掛けています。
今石鹸にもいろいろな種類があり、ミョウバン成分の入ったものや渋柿や緑茶などから

つくられているものなど、おもしろいものがたくさんありますので、ぜひ試してみてください。
小さいころ、体臭をなくするために、ミョウバンをつけなさいと、ミョウバンを買ってきてそれを直接、脇や足などにつけていたことを思い出しました。
制汗剤のかわりだったんだろうな…と。

クリスタルローズ

そんな体臭で悩んでいる方にお勧めのサプリがあります。
それが「クリスタルローズ」です。